Lehký oběd, Levné recepty, Všechny recepty
0

Dýně po indicku

Na 3 porce budeme potřebovat:

Dýni neoloupanou nakrájejte na kostičky, brambory oloupejte a také nakrájejte na kostičky . Na pánvi rozpusťte máslo, přidejte kurkumu, pokud rádi pálivé, přidejte jednu malou chili papričku a sůl. Koření nechejte rozpustit v másle, přidejte hokaido a brambory, vše lehce osmahněte a podlijte vodou.
Dusíme asi 15 minut do měkka. Přidejte na nudličky nakrájeného šmakouna a ještě nechte prohřát 5 minut.
V hrníčku rozkvrdlejte kokosové mléko s vodou, přidejte škrob a směs zahustěte, jenom krátce povařte.

Podávejte s rýží Basmati.

B T S Kcal
hodnota jedné porce 10 12 15 204 27
Související příspěvky
Cuketová polévka dietní
Tvarohové houstičky
Přepuštěné máslo Ghí

Přidat komentář

Text komentáře*

Vaše jméno*
Vaše webové stránky